
Rendez-vous le 21/09/2012
Rando du vendredi 21 septembtre 2012
Après une petite boucle de 3km, nous partirons pour la rando officielle d'une distance de 15km :direction Viriat.
Eclairage individuel fortement recommandé.
Pensez à votre équipement de sécurité : gilet fluo, casque et une petite lampe éventuelle.
Comme à l'habitude, nous commencerons par l'échauffement :
- 19h30 > 20h30 : Ouverture du marché couvert pour l'échauffement, l'initiation et les jeux.
- 20h30 : petite boucle (3 km).
- 21h15 >23h environ : Rando officielle de 15 km, ce vendredi en direction de st Just. Difficulté : moyenne avec faibles descentes.
Merci à tous !
Eclairage individuel fortement recommandé.
Pensez à votre équipement de sécurité : gilet fluo, casque et une petite lampe éventuelle.
Comme à l'habitude, nous commencerons par l'échauffement :
- 19h30 > 20h30 : Ouverture du marché couvert pour l'échauffement, l'initiation et les jeux.
- 20h30 : petite boucle (3 km).
- 21h15 >23h environ : Rando officielle de 15 km, ce vendredi en direction de st Just. Difficulté : moyenne avec faibles descentes.
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